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乳児期の子育て

新生児や乳児期の赤ちゃんの便秘の原因と解消法!マッサージや薬はダメ?

赤ちゃんの便秘

赤ちゃんのうんちの回数や量は個人差が大きい

赤ちゃんがうんちをする回数や量は、個人差が大きいものです。

1日に何度もうんちする赤ちゃんもいれば、数日おきにしかうんちしない赤ちゃんもいます。

また、1度にたくさんうんちする赤ちゃんもいれば、少量のうんちを何度もする赤ちゃんもいます。

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赤ちゃんの便秘

赤ちゃんは、毎日うんちがでない=便秘ではなく、次のような状態になると便秘と判断します。

  • 毎日うんちが出ていたのに、3~5日間以上出なくなっている
  • うんちが硬く、いきんでいるのに出ない
  • うんちをする際に苦しそうにしたり泣いたりする
  • おなかが張っている

赤ちゃんの便秘の原因

赤ちゃんの便秘の原因は、たくさんあります。

胃や腸の発達が未熟

新生児期や低月齢の赤ちゃんは、腸や胃の発達が未熟なので、排泄をうまくコントロールすることができず、便秘になることがあります。

水分不足(母乳の場合)

母乳のみを飲んでいる赤ちゃんは、母乳の出が悪いと、思ったように水分を補給できずに便秘になることがあります。

特に、新生児期や低月齢の赤ちゃんは、母乳を飲むのが上手くありません。

そのため、母乳は出るのに上手く飲めず、結果的に飲む量が不足して便秘になることもあります。

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お母さんの食事

母乳のみで育てている場合は、お母さんの食生活がそのまま母乳の質につながり、ひいては赤ちゃんの健康状態に影響します。

本来の母乳は、出始めはさらっとした液体で、赤ちゃんが飲み出すと濃くなって体を温める効果があります。

しかし、お母さんの食事が油分や糖分の多いものばかりだと、母乳がとろみを帯びて赤ちゃんの体を冷やしやすくなり、便秘の一因になることが分かっています。

ミルクが体質に合わない(ミルクの場合)

ミルクを飲んでいる赤ちゃんは、飲んでいるミルクが体質に合わず便秘になることがあります。

ミルクの成分はメーカーごとに異なるので、赤ちゃんが便秘になった場合は他のメーカーのものを試してみると便秘が解消されることがあります。

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赤ちゃんの便秘予防

おなかをさする

おむつを替えたときなど、折を見て赤ちゃんのおなかをさすってあげると、腸の活動が活性化して便秘予防になります。

身体を温める

腸は、腸内温度が下がると機能が低下するので、赤ちゃんの身体を常に温かく保つことも大切です。

おしりを清潔に保つ

痛みやかゆみ、腫れがないように、赤ちゃんのおしりを清潔に保つようにします。

お母さんが食生活に気を配る(母乳の場合)

母乳を飲んでいる赤ちゃんの場合は、お母さんが油分や糖分、アルコール、タバコを控え、野菜や魚中心のバランスのとれた食事をして、本来のさらっとした健康的な母乳を赤ちゃんに飲ませてあげることが、一番の便秘対策です。

ミルクの温かさに気をつける(ミルクの場合)

ミルクを飲んでいる赤ちゃんの場合は、人肌と同じくらいまで冷ましたミルクを飲ませるようにします。

冷たいミルクは、赤ちゃんの体温を奪い、便秘だけでなく下痢などの原因にもなりますし、作ってから時間のたったミルクは、雑菌が沸いて赤ちゃんの病気の原因になるので、気をつけてください。

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赤ちゃんの便秘を解消する方法

繊維質の食べ物をたくさん食べさせる

離乳食を始めた後は、繊維質の食べ物をたくさん食べさせたり、水分を十分にとらせたりすることも有効です。

おなかのマッサージ

赤ちゃんのおなかをマッサージする方法も便秘解消に効果があります。

手のひらを赤ちゃんのおなかにのせて、時計回りに円を描くようにゆっくりマッサージしてあげます。

書籍には、「の」の字を描くようにさすりましょうと書いてあるものもありますが、時計回りに円を描くようにさすっても同じ効果が得られます。

綿棒浣腸

赤ちゃん用の綿棒に、オリーブオイルやワセリンなどを染みこませて、赤ちゃんの肛門を刺激することで便秘が解消することがあります。

綿棒の先を少しだけ肛門の中に入れて、くるくると回します。

赤ちゃんが動いて綿棒が深く入ると危ないので、1人が綿棒を持ち、もう1人が赤ちゃんの足を持つようにします。

イチジク浣腸

イチジク浣腸とは、おしりの穴に薬液を入れて、腸の壁面をすべりやすくし、また、腸を刺激して働きを活性化させることで、うんちを出す医薬品です。

新生児期から使用できますが、使用する前に必ず小児科の医師に相談しましょう。

新生児期の赤ちゃんに便秘薬はNG

新生児期の赤ちゃんに、浣腸以外の便秘薬を使うことはできません。

便秘の赤ちゃんに大人用の便秘薬を使用して死亡させた例もあるので、くれぐれも注意してください。

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こんな便秘には注意

うんちが数日に1度しか出さなくても、スルッとうんちが出ているなら心配はいりません。

しかし、おなかが張っていて、母乳やミルクをあまり飲まなくなったり、月齢を経過するにつれて便秘がちになり、体重が増えにくくなったりした場合には注意が必要です。

念のため、小児科受診をおすすめします。

ヒルシュスプリング病の可能性もある

ヒルシュスプリング病とは、先天的に腸管壁内の神経節細胞が欠如していることで、腸が正常に機能せず、慢性的に便秘になって大腸が拡がってしまう病気です。

自然に治癒することはなく、手術による治療が必要になります。

栄養不良により体重が増加しにくくなる他、合併症を併発して死に至ることもあります。

乳児期早期に見つかることが多いのですが、便秘がきっかけで小児科を受診してみると、ヒルシュスプリング病だったということも少なくありません。

たかが便秘だと思って甘く見ずに、赤ちゃんの便秘が続く場合は早めに小児科を受診してください。

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